Il progetto Le lezioni sono aperte a tutti: donne e uomini. Il progetto offre la possibilità di correggere qualche immancabile difetto posturale, a cui solitamente si aggiunge anche la necessità di tornare in forma. Si tratta di un ottimo sistema che si abbina pienamente alla tipica attività esercitata nelle palestre ed è definito tecnicamente “posturale”. L’esperta insegnante L’esperta chiamata alla realizzazione del progetto è Daniela Manzocchi, che basa il proprio lavoro su metodologie e tecniche quali Pilates, Feldenkrais, Dupuy, apprese e studiate sia in Italia che all’estero, in particolare in Francia. Da oltre 20 anni lavora sul corpo come danzatrice e insegnante, affinando particolari tecniche che, unendo le sue conoscenze e l’esperienza personale al riguardo, ha permesso di creare un tipo di ginnastica che non si limita ad un solo metodo, ma li comprende tutti. Il lavoro, in questo modo, risulta più completo e globale, andando ad intervenire sul complesso del corpo: scheletro e articolazioni, tonicità muscolare, corretta postura, respirazione, flessibilità corporea, coordinazione. Il significato dell’iniziativa Dedicato a tutti, il “Corso di ginnastica posturale” è appositamente studiato per migliorare la propria organizzazione scheletrica e muscolare, contribuendo inoltre a sciogliere le tensioni, fisiche e psicologiche, tonificare la muscolatura, recuperare la corretta postura, in modo da poter prevenire dolori articolari e cervicali o sciatalgie. Pochissimi gli “attrezzi occorrenti”: un tappetino da palestra, abbigliamento comodo e informale, calze e… tanto buonumore, per condividere in compagnia, e con un piacevole accompagnamento musicale, un momento di benessere. GINNASTICA POSTURALE - Organizzazione scheletrica e muscolare curata da Daniela Manzocchi Un grande lavoro, sottile e profondo, per dare consapevolezza e sensibilità al corpo, per togliere rigidità e dolori, per sentirsi bene e in contatto con se stessi. Consigliato a tutti: uomini e donne.